o leite e a obstipação

Sofri toda a vida de obstipação cheguei a consultar médicos por essa razão explicando que apesar de ter uma dieta vegetariana o problema não se resolvia, mandaram-me fazer ecografias, etc mas nada resolvia, até que uma amiga me disse que deveria eliminar o leite e seus derivados da minha alimentação... sinceramente não liguei muito, mas por coincidência (ou talvez não) uma série de pessoas diferentes me disseram a mesma coisa mesmo sem eu falar do meu problema, resolvi experimentar substituir o leite e seus derivados pelo leite de soja, os resultados não tardaram.. fiquei espantada pois não acreditava que fosse assim tão simples... como era possível ter passado tanto tempo a sofrer e a solução era tão facil????